Kot tisti, ki me redno spremljate, verjetno veste, smo pred 14 dnevi pričeli s programom ŠiškaŠus. Gre za 63-dnevni program jutranjih treningov pod vodstvom osebnega trenerja (mene) v manjši skupinici (5 nas je, z menoj vred), program pa poleg treningov vključuje tudi prehransko svetovanje in meritve napredka. In napredek po prvih 14 dneh … huh!
Jap, člani ŠiškaŠus tudi na kulturni praznik nismo počivali, ampak smo ga že zgodaj zjutraj začeli s – fizkulturo. Poleg treninga so bile na vrsti prve meritve po prvih dveh tednih dneh treningov. In rezultati so bili naravnost FANTASTIČNI!
Ker se držim načela, da za promocijo lastnih programov nikoli ne delim podatkov in fotografij vadečih (razen, če tega ne počno sami in s tem, da jih omenim, nimajo težav … več o tem v kaki od naslednjih objav) bom z vami deli številke meritev, ki povedo več kot tisoč besed:
Moji štirje vadeči (to, da gre za 3 moške in eno pogumno predstavnico ženskega spola, pa lahko izdam) so v 14 dneh skupaj izgubili neverjetnih:
- 13,5 cm obsegov okoli pasu
- 8 cm obsegov zadnjice
- 5 % maščobe
- 13,10 kg telesne teže
Rezultati po 6 skupnih treningih in 14 dneh upoštevanja personaliziranih prehranskih priporočil, ki ne temeljijo na enolični prehrani, proteinskih dodatkih in raznih praških in odpovedovanju ogljikovim hidratom! Ampak vključujejo vsa hranila, nepredelano hrano, pravilno sestavo obrokov glede na tip presnove posameznika, razporeditev obrokov, prilagojeno posamezniku brez dogme o 5 do 7 obrokih na dan itd. Gre za prehranske načrte ki so vzdržni, normalni in z lahkoto postanejo nov življenjski slog posameznika: brez prisile in nepotrebnih odrekanj.
Namen mojega programa namreč ni samo izguba teže in oblikovanje telesa, ampak sprememba življenskega slog vadečih, da bodo zdravi fit in ponosni nase še dolgo po tem, ko bo program že končan.
Zdaj pa s polno paro naprej
AKCIJA!!!
Blaž