Moj najljubši zajtrk!
Potrebujete:

240ml rastlinskega mleka
1 merico proteinov
2 žlički chia semen
1 žličko 100% kakava
1/2 žličke mletega cimeta
1 žlico lanenih semen
Ščepec naribanega sušenega kokosa.
200 gr zmrznjenih jagod (ali kakšnega drugega sadja) razdeljenih na 2 dela 100gr odtajamo 100gr pustimo zamrznjenih
Mleko zavrejemo, damo v mešalnik z proteinom, kakavom, cimetom in laneninimi semeni, zblendamo. Prelijemo v posodo dodamo chia semena premešamo in pustimo stati 5 minut, da se zgosti.
PReložimo v posodo 1/2 mase dodamo odtajano sadje na vrh damo še drugo polovico pudinga in potresemo z zmrznjenimi jagodami in kokoso.

Damo v hladilnik in pustimo čez noč (lahko tudi do 5 dni pustite v hladilniku pripravljeno v naprej)

Dober tek.