FIT EFEKT 3
individualna obravnava * optimalni treningi * maksimalni rezultati
Vam zmanjkuje časa ali volje za gibanje na prostem in potrpljenja za gužvanje in pumpanje v fitnesu?
Čutite, da se vsakdanji tempo počasi pozna na vašem zdravju in počutju, vi pa želite kljub zahtevnemu urniku ostati tudi fizično v formi? Povem vam, da še zdaleč niste edini. Pa tudi to, da je skrb za zdravje, dobro počutje in nenazadnje videz, s katerim boste zadovoljni, vsaj tako pomembna kot vse ostale stvari na vašem urniku. Ker pa vem, da svoj urnik in obveznosti težko prilagajate, se vam bom prilagodil jaz.
Popolnoma nov, v svetovnem merilu inovativen program FitEfekt3 je zasnovan kot individualno načrtovana kombinacija 3 vrst treninga (funkcionalnih treningov, aerial fitness vadb in HIIT treningov) s prehranskim načrtom, izvaja se 3 x tedensko in ima 3 glavne cilje: oblikovanje telesa, odpravljanje individualnih težav (prekomerne ali premajhne teže, gibalne težave) in zmanjševanje škodljivega vpliva stresa.
Program FitEfekt3 vključuje:
• za vsakega udeleženca prilagojeno kombinacijo 3 vrst treninga: funkcionalnih treningov, aerial fitness vadb in HIIT treningov
• individualni (1 na 1) treningi 3 x tedensko v terminu, prilagojenem vašemu urniku
• oblikovanje telesa, odpravljanje težav in zmanjševanje stresa
• izdelava prehranskega načrta, prilagojenega vašemu življenjskemu slogu in tempu
• obrok po treningu prilagojen posameznikovim prehranskim potrebam
• meritve telesne sestave
• dnevni nasveti za izbiro kosil v Ljubljani glede na vaš prehranski načrt
Cena:
490 EUR za 5 tednov