Prehrana 25 May 2015 Jesti kot pračlovek – da ali ne? Zadnje čase je zelo aktualna tema - tako imenovana paleo dieta. Ker imam s področja prehranjevanja kar nekaj znanja, pa tudi osebnih izkušenj, bom nekaj svojih misli delil z vami. Verjetno… Blaz Mihev PN2 CPT
Prehrana 12 Mar 2015 Maščobe v prehrani V zadnih letih so številne raziskave pokazale, da maščobe niso glavni krivec za debelost in težave s preveliko težo. Ampak,… Blaz Mihev PN2 CPT
Vadba 02 Feb 2015 Zakaj HIIT vadba? HIIT je še vedno relativno nov fenomen na svetovnem področju fitnesa, nekateri strokovnjaki celo trdijo, da je najhitrejši in najučinkovitejši način za hitro izgubo telesne maščobe in posledično odvečnih kilogramov.… Blaz Mihev PN2 CPT
